热门推荐
包菜的优秀分享

手撕包菜怎么炒

12-31

手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜,属于湘菜系。此菜红白相间,麻辣鲜香,爽脆清甜,除了可开胃增食欲外,还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。那么手撕包菜怎么炒呢?1、食材准备好。2、包菜清洗干净后用手撕成适合入口的...

包菜热量|包菜适合减肥吗

09-28

其中每100克包菜的热量为22大卡,由此可见包菜的热量并不高。另外,包菜有防衰老、抗氧化、抗癌的功效,日常可以多吃。包菜热量包菜是低热量低脂肪的健康蔬菜,其中100克包菜的热量为22大卡,脂肪的含量在0.2克。这个数值和其...

正宗手撕包菜怎样做

01-05

手撕包菜是一道色香味俱全的汉族名菜,属于湘菜系。此菜红白相间,麻辣鲜香,爽脆清甜,除了可开胃增食欲外,还有美白祛斑、预防感冒和胃溃疡等作用。那么,正宗手撕包菜怎样做呢?1、首先准备一些炸好的花生米,把包菜撕成块,把红辣...

包菜蕨根粉|包菜蕨根粉怎么做好吃

01-01

步骤1准备食材:蕨根粉80克、西红柿50克、包菜50克、油适量、盐1茶匙、大蒜3瓣、干辣椒5克、五香粉1茶匙、醋1茶匙、小葱1根。步骤2西红柿洗净切片。步骤3包菜洗净切丝。步骤4蕨根粉泡软。步骤5大蒜切片。步骤6干辣椒切...

圆白菜和包菜的区别|圆白菜和包菜有什么不同

09-27

圆白菜和包菜的区别有两点。一是外观不同,包菜的叶子包裹紧实,叶子层数比较多,而圆白菜的菜心形状像心脏一样,菜叶之间比较松散。二是产地不同,圆白菜是中国传统蔬菜,包菜原产地是地中海,后被我国引入种植。圆白菜,也叫卷心菜...

包菜香菇包子馅的做法|包菜香菇包子馅怎么做

09-20

步骤1食材:包菜250克、香菇100克、大葱10克、姜3克。调味料:食用油5克、盐3克、胡椒粉1克、味极鲜3克、耗油2克、鸡精1克。步骤2包菜切丝,放入2克盐,腌制30分钟,洗净,挤干水分。步骤3大葱切末。步骤4姜切末。步骤5炒锅中油...

紫包菜白菜|紫包菜白菜怎么做

05-06

步骤1食材:紫包菜150克,白菜200克,蒜2瓣,姜1克,小葱1根。调味料:食用油5克,盐1克,生抽2克,鸡精2克。步骤2紫包菜切丝。步骤3白菜切丝。步骤4蒜切片。步骤5姜切片。步骤6小葱切葱花。步骤7锅中油温5成热时,放入姜、蒜,炒香,倒入白...

紫包菜的功效与作用|紫包菜的功效与作用有哪些

08-05

核心功效防衰老、瘦身减肥简介紫包菜的原名为紫甘蓝,十字花科、芸苔属甘蓝种中的一个变种,是结球甘蓝中的一个类型。它起源于地中海沿岸,适应能力强,产量高,目前在我国大部分地区都有种植。紫甘蓝的营养成分包括碳水化合物...

醋溜包菜的做法

07-20

食材:包菜500克、小米椒2个、葱1根、姜1块步骤:1、白菜洗净撕成小块,小米椒2个切圈,葱1根切葱花,姜1块切姜末;2、调醋汁:生抽1勺、醋2勺、蚝油1勺、白糖1勺调匀;3、锅内放入适量油,油温烧至七成热,放入小米椒、葱花、姜末炒香;4...

包菜炒粉丝的做法|包菜炒粉丝怎么做好吃

07-04

步骤1准备食材:包菜200克、粉丝50克、小米辣10克、姜1块、蒜3瓣、小葱1根、盐1茶匙、油适量、陈醋1茶匙、料酒1茶匙、生抽1茶匙。步骤2包菜洗净切丝。步骤3粉丝用温水浸泡软。步骤4小葱切葱花。步骤5小米辣切圈。步骤6...

包菜的热量是多少

12-31

包菜就是常说的圆白菜,也叫卷心菜,最常见的吃法就是做成手撕包菜或是醋溜包菜食用,不但味道很好,还能给身体补充营养,那么包菜的热量是多少呢?1、每100克的包菜所含有的热量为22大卡。其中脂肪的含量在0.2克。2、包菜的热量...

怎样区别包菜和卷心菜

12-31

卷心菜和包菜非常的相像,都是叶子层层叠叠的包着的菜。很多人会傻傻的搞不清,有的时候会买错菜,其实两者之间还是有一定区别的,接下来,小编就为大家介绍下怎样区别包菜和卷心菜。1、包菜是我国原产,形状比较扁平,而卷心菜原...

包菜炒肉的做法

07-04

食材:包菜400克、五花肉100克、干辣椒5个、姜1块、蒜2瓣步骤:1、包菜洗净撕小块,五花肉切片,干辣椒5个剪段,姜1块切末,蒜2瓣切末。2、锅中放入适量油,油温烧至7成热,开小火放入五花肉煸炒,待五花肉表面微焦时,放入姜蒜末继续翻...

酸菜包菜鱼的煮法|酸菜包菜鱼怎么煮

04-19

步骤1食材:鱼片400克,包菜300克,酸菜100克,鸡蛋1个,蒜3瓣,香菜2根,小葱1根,姜3克。调味料:食用油10克,盐1克,生抽2克,醋3克,白糖3克,干辣椒3克,熟白芝麻3克,花椒2克,料酒2克,淀粉4克。步骤2鱼片中加入料酒、淀粉,打入鸡蛋清,拌匀,腌制20分...

酸辣包菜的做法|酸辣包菜怎么做

05-30

步骤1准备食材:包菜300克、干辣椒5克、蒜2瓣、葱5克、糖1茶匙、陈醋1汤匙、生抽1汤匙、蚝油1汤匙、鸡精1茶匙、盐1茶匙、色拉油适量。步骤2包菜随意撕成大块,备用。步骤3陈醋、生抽、糖、鸡精、蚝油,调成酸甜汁备用。步...

手撕包菜怎么炒不出水

01-08

包菜是生活中很常见的一种蔬菜,其中手撕包菜做法简单,但依旧是需要一些技巧在里面的,掌握了技巧,出锅后的包菜才更加色泽诱人,口感清脆,不出水。那么手撕包菜怎么炒不出水呢?1、一定要用手撕。手撕包菜的精髓一定要用手撕,而...

包菜木耳肉馅饺子做法是什么

02-25

相信很多人都喜欢吃饺子,而北方人就有吃水饺的饮食习惯。其中包菜木耳肉馅饺子是比较受广大群众喜爱的,但是很多人不知道包菜木耳肉馅饺子是怎么做的,今天小编给大家分享一下包菜木耳肉馅饺子做法吧。1、胡萝卜切小粒,包...

西红柿炒包菜的做法

10-09

食材:西红柿1个、包菜250克、大蒜1瓣切末1.包菜洗净,撕成小块,西红柿切片,大蒜1瓣切末。2.锅内放入适量油,油温烧至七成热,放入蒜末炒香后放入西红柿炒出汁,放入包菜翻炒至断生。3.调入生抽半勺、盐1勺、鸡精1勺炒匀即可。...

腌制酸辣包菜怎么做|腌制酸辣包菜的做法

04-22

步骤1食材:包菜300克、小米椒20克、大蒜2瓣、姜5克。调味料:盐2克、白醋3克、白酒3克、白糖1克、花椒1克。步骤2包菜撕成小块。步骤3小米椒切段。步骤4姜切丝。步骤5包菜中加入小米椒、大蒜、姜丝、花椒、盐、白醋、白...

如何炒包菜又软又入味

12-31

包菜的叶片多,清洗跟烹饪起来比较麻烦,而且包菜洗净后炒的时候容易出水,这样会影响菜的口干,那么如何炒包菜又软又入味呢?1、在洗包菜时可以先将包菜清洗干净后再撕成片状,这样能保证包菜中的营养元素不大量流失。2、包菜清...

虾米炒包菜丝的做法

07-20

1.包菜洗净切丝,虾米洗净备用,姜1块切末;2.锅内放入适量油,油温烧至七成热,放入姜末炒香后放入虾米翻炒几下,放入包菜丝翻炒至断生调入盐1勺、鸡精1勺即可。...

包菜外面烂了里面好的可以吃吗

02-24

包菜的叶子层层包裹,一次吃不完一颗,如果买多了不注意保存,时间久了去吃的时候发现外层叶子是很容易腐烂的,那么包菜外面烂了里面好的可以吃吗?1、包菜出现了腐坏的情况的话就不建议在继续食用,无论是外层的叶子腐坏还是里...

油豆腐炒包菜的做法|油豆腐炒包菜怎么做

07-09

步骤1准备食材:油豆腐100克、包菜400克、干辣椒3个、蒜2瓣、食用油5克、生抽3克、白糖2克、盐1克。步骤2油豆腐洗净、对半切开。步骤3包菜洗净、撕成小块。步骤4蒜切片。步骤5干辣椒剪圈。步骤6热锅倒油、油温5成热、...

崩坏3包菜怎么获得

02-23

此次带来了崩坏3加入了一些的玩法,非常独特的菜园子种法,感受到非常全面的体验,多种的参考价值,让大家感受到其中的精彩,独特的趣味享受,休闲的玩法。下面就为大家介绍下崩坏3包菜怎么获得。1、在4月1日10:00~4月15日04:00期...

包菜和甘蓝的区别|怎样区分甘蓝和包菜

09-25

甘蓝是紫色的,甘蓝的茎叶及外形接近圆形。而包菜是灰绿色的,包菜是由包菜的叶子一层一层的裹起来,呈球状体。区别一:颜色其实甘蓝和包菜从外表上来看,确实是非常相像的。但是把甘蓝和包菜放在一起,就一目了然了。因为甘蓝是...

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