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西兰花的优秀分享

西兰花怎么保存时间长

12-27

西兰花又叫青花菜,是一种常见、营养、健康的蔬菜,那么网友们知道西兰花怎么保存时间长吗?感兴趣的网友们,下面就跟随小编的脚步一起来了解一下吧。1、将西兰花用保鲜膜包住,直接放入冰箱冷藏室中保存,可以存放大约一周左右...

西兰花种植方法是什么

02-25

说到西兰花,相信大家都不陌生了,对于普通老百姓来说,第一印象肯定是觉得蔬菜真的很贵,确实,在超市里西兰花的价格算是蔬菜中比较高的。其实日常生活中,大家都可以种植西兰花的,那么西兰花种植方法是什么呢?下面小编给大家介绍...

西兰花炒肉的做法是什么

12-27

西兰花炒肉是一道菜肴,主要食材是西兰花和猪肉。西兰花常吃可以抗癌,增强免疫力,还可以美容,那么西兰花炒肉的做法是什么呢?1、准备葱花5g,蒜片5g。2、西蓝花300g切块。3、猪里脊150g切片。4、起锅烧油倒入食用油5ml,倒入蒜...

西兰花焯水多长时间

12-27

西蓝花,俗称青花菜。原产意大利,是常见蔬菜。通称绿花菜,也被称为西兰花。二年生草本植物,是甘蓝的一种变种。叶子大,主茎顶端形成肥大的花球,绿色或紫绿色,表面的小花蕾不密集在一起,侧枝的顶端各生小花球,那么西兰花焯水多长...

西兰花榨汁要先煮熟吗

12-26

西兰花有很高的营养价值,且热量较低,受到很多女生的喜爱。减肥的时候吃西兰花是再好不过的选择,那么西兰花榨汁要先煮熟吗?1、西兰花榨汁要先煮熟。2、建议将其切好后放在开水长焯水2分钟再捞出来榨汁。西兰花焯水之后能...

西兰花粥怎么做|西兰花粥的做法

04-22

步骤1食材:西蓝花50克、胡萝卜30克、大米50克。步骤2西蓝花洗净,切细碎。步骤3胡萝卜切细碎。步骤4大米洗净,放入锅中,加入700毫升清水,大火煮至大米黏稠,放入胡萝卜,煮2分钟,加入西蓝花,继续煮3分钟即可。...

西兰花什么时候播种

02-24

西兰花是常见的蔬菜,日本最近一项研究得出结论:西兰花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜。在我国很多地区都有栽培,那么,西兰花什么时候播种?1、西兰花一般在在3月中旬或7月初两个时间段种植。如果在3月中旬种植,6...

蒜蓉西兰花要焯水吗

12-26

提起西兰花肯定都不陌生,也就是我们常说的花椰菜,因其超高的营养价值而受到大家的喜爱,被誉为“蔬菜皇冠”,那么蒜蓉西兰花要焯水吗?1、蒜蓉西兰花要焯水。2、锅内烧水,加入少许食盐,水烧开之后倒入西兰花,大约煮一分钟,西兰花...

西兰花黑腐病防治措施有哪些

02-25

西兰花是一种绿色健康蔬菜,不管是老人还是小孩吃一点西兰花有利于身体健康。但是种植过程中,由于大棚内高温高湿环境有利于病害发生,尤其是黑腐病的发生,一旦发病,轻者减产,重者可能绝收。那么西兰花黑腐病防治措施有哪些呢...

凉拌西兰花的步骤是什么

12-27

西兰花是一种常见的食材,原产意大利,做法多种多样,下面一起来看看凉拌西兰花的步骤是什么。1、准备适量西兰花,切成小朵清洗干净,粮食下锅。2、加上一点食用油和精盐,烫至变色,捞出沥水备用。3、焯烫好的西兰花里加上适量胡...

西兰花的花语是什么

12-26

美丽的期待,不浮夸的爱,只在乎你感受的爱;健康,生命力,快乐,绿色,新生。既可以有如此丰富的花语寓意,还可以在饮食方面有非常丰富的营养价值,那么西兰花的花语是什么呢?1、西兰花的花语是:我爱你,许你一世安康。美丽的期待,不浮夸...

西兰花的功效与作用

11-20

食材简介:西兰花,又称绿菜花、青花菜、绿花椰菜等。十字花科芸苔属甘蓝种中以绿色花球为产品的一个变种。原产欧洲地中海沿岸的意大利一带,光绪年间传入中国。西兰花介于甘蓝、花椰菜之间,主茎顶端形成绿色或紫色的肥大花...

西兰花根部能吃吗|西兰花根部可以吃吗

02-05

西兰花的根部是可以食用的。因为西兰花的根部含有的膳食纤维或者是营养价值也是不可忽视的,尤其是对于肠道方面的健康也有很好的作用,在挑选西兰花的时候,一定要挑选比较嫩的西兰花,根部相对也不会太老。西兰花根部能吃吗...

西兰花豆角炒肉的做法|西兰花豆角炒肉怎么做

04-11

步骤1准备食材:西兰花100克、豆角100克、猪肉100克、姜1块、蒜3瓣、小米椒4个、料酒1汤匙、盐1茶匙、鸡精1茶匙、食用油适量。步骤2姜切片。步骤3西兰花切块。步骤4豆角切段。步骤5猪肉切片。步骤6蒜切末。步骤7小米辣...

西兰花怎么做好吃|番茄炒西兰花的家常做法

03-06

西红柿和西兰花洗净,西红柿切成块,西兰花掰成块,西兰花放淡盐水中浸泡5分钟,锅中放入清水,将西兰花放锅中滴2滴油,焯水1分钟捞出,锅中倒适量油,油温烧至7成热,放蒜末炒香,放番茄炒至出汁,最后放西兰花炒匀,调盐半勺、鸡精拌匀即可...

凉拌西兰花的做法

11-26

食材:西兰花500克,小米椒4个,蒜4瓣,生抽2勺,醋2勺,香油1勺步骤:1、西兰花洗净切小朵,小米椒切圈,蒜切末。2、西兰花放入沸水中焯水1分钟,捞出沥干。3、碗中放入西兰花、蒜末、小米椒、生抽2勺,醋2勺,香油1勺,盐半勺、鸡精半勺拌匀,...

如何挑选西兰花

12-31

西兰花也叫绿菜花、青花菜,营养成份远超同类蔬菜,被称为“蔬菜皇冠”。西兰花口味超群,脆嫩爽口,风味鲜美、清香,可热炒、凉拌、做汤,是蔬菜中的精品。那么如何挑选西兰花呢?1、看颜色:西兰花以颜色浓绿鲜亮者为佳,若有泛黄现...

挑选西兰花有什么技巧

12-28

西兰花起源于欧洲地中海沿岸,是一种营养丰富,具有一定保健作用的蔬菜,受到很多人的喜欢,是经常出现在人们餐桌上的蔬菜,被评为十大健康食品之一。西兰花的好处多多,那么在选购西兰花时,我们该如何挑选呢?1、在挑选西兰花时要...

蒜蓉西兰花的做法

11-27

1.西兰花洗净,切成小朵,大蒜5瓣切末。2.锅中放入适量水烧开,放入西兰花焯水半分钟后捞出待用。3.锅中放入适量油,油温烧至7成热,放入蒜末炒香,放入西兰花翻炒均匀,放入盐半勺、鸡精半勺拌匀即可。...

炒西兰花怎么保持翠绿色

01-02

西兰花是比较受欢迎的一种蔬菜,它含有丰富的的膳食纤维、矿物质以及微量元素等等,适量食用对身体有一定好处,很多人都会经常炒西兰花吃。但炒西兰花怎么保持翠绿色呢?1、挑选西蓝花:西蓝花一定要挑选颜色翠绿的,花蕾没有开...

番茄炒西兰花的做法

08-22

最近一项研究得出结论:西蓝花的平均营养价值及防病作用远远超出其他蔬菜,名列第一。今天小编为大家介绍一款番茄炒西兰花,做法简单,营养丰富,一起来看看吧!番茄炒西兰花食材:番茄1个西兰花1个蒜1瓣步骤:1.西红柿洗净,切小块,西...

西兰花的热量是多少大卡

12-26

西兰花这种蔬菜近年来成为了一种比较热门的蔬菜,很多人都说西兰花具有很好的抗氧化、抗癌的功效,因此虽然西兰花的价格比普通的蔬菜要贵一些,但是还是有很多人买西兰花回来做菜吃。那么西兰花的热量是多少大卡呢?1、每100...

腊肉小炒西兰花的做法

02-09

食材:西兰花300克、腊肉200克、姜1块、蒜2瓣步骤:1、锅中放入适量清水烧开,放入腊肉煮20分钟后捞出放凉,切成薄片待用。2、锅中倒入适量水烧开,放入西兰花焯水1分钟。3、锅内放入适量油,油温烧至6成热,放入切好的腊肉小火煸...

西兰花的做法|咖喱西兰花怎么做

08-24

西兰花洗干净,切成小朵,洋葱半个切丁,西红柿半个切丁,锅中放加清水烧开,将西兰花放进去焯水1分钟,捞出沥干,锅内放食用油,油温烧至6成热,放入洋葱炒软,加入西红柿翻炒均匀,再加入咖喱酱1勺、清水1勺至咖喱酱完全化开,放入西兰花翻...

西兰花放冰箱能放几天

12-29

西兰花又叫青花菜,是一种常见、营养、健康的蔬菜。很多人都喜欢购买西兰花后放进冰箱保存,那么究竟西兰花放冰箱能放几天呢?下面一起来看看。1、冷藏区存放。西兰花放冰箱冷藏区可以保存1周左右的时间,冰箱冷藏区中温度在...

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