鱼和苹果能一起吃。鱼含有蛋白质、脂肪、无机盐和维生素等,具有健脑、降脂、补钙、抗氧化等功效。苹果富有蛋白质、维生素和矿物质等,营养价值很高,具有宁神安眠、生津止渴等功效。苹果中的营养成分可溶性大,易被人体吸收,有活水之称。
鱼和苹果能一起吃吗|求解鱼和苹果能一起吃吗
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